運動ね

運動はお好きですか？

私は運動があまり好きではありません。苦手です。

こども時代は吹奏楽部、運動習慣がありませんでした。

就職後、車通勤になり、

ますます運動することはなくなりました。

運動は大事だなという意識は常にあり、

運動代わりになればと思いフラを習っていました。

がっつりスポーツではないし、

たんたんと身体を動かすわけでもないし、

楽しく身体を動かすってことでフラ。

6年間楽しくやっていました。

が、出産後にフラを継続できず辞めてしまいました。

仕事と育児の両立、

どんどん自分の時間がなくなるなかで

出会ったのがヨガでした。

ヨガなんてただポーズをとるだけで

楽しくなさそうだし、

第一私は身体が固い。

私には向いていない、

好きになれないだろうなと思っていました。

しかし、ご縁あってヨガに出会い、ヨガの良さを知りました。

心静かに身体が整っていく感じがいいです。

ヨガの良さを知っても、それでも怠け者の私は、

家でのヨガは、しんどいと逃げがち。

同じ事をやっているようでも集中力、

完成度が違うんですよね。

定期的に先生のもとへ通うことが必須です。