考えていること

ヨガってなんだろうと思うことばかりです。

先生に聞いてもあまりピンとこなくて。

どうしてヨガをするのだろうか。

ヨガは何に向かっているのだろうか。

アーサナの向かう先は？

ヨガの二次的な効果として姿勢が良くなったり、

自律神経を整えたり、筋力・体力がついたりすることはわかる。

その効果を利用して健康のためにヨガがいいということもわかる。

でもモヤモヤしてしまっています。

先生には「頭で考えるとか外側で見ることではなく、

身体の内側の部分から必要なことがみえてくること」

が必要だといわれました。

とにかく練習あるのみだそうです。