ヨガってなんだろうと思うことばかりです。 先生に聞いてもあまりピンとこなくて。 どうしてヨガをするのだろうか。 ヨガは何に向かっているのだろうか。 アーサナの向かう先は？ ヨガの二次的な効果として姿勢が良くなったり、 自 […]
